Blid forløsning af blokeringer og følelser i nervesystemet
Lysterapi kan bruges ved både angst, uro, fobier, stress, søvnproblemer og fysisk ubehag.
Lysterapi - skånsom angst- og traumebehandling
Traumeforløsende lysterapi er en blid, men samtidig dybtgående tilgang, hvor lys- og farveimpulser kombineres med teknikker fra bl.a. auriculoterapi (øreakupunktur), åndedrætsterapi og TFT/EFT.
I stedet for at arbejde gennem ord bruger metoden lysets kvalitet som et sanseligt og intuitivt sprog, der når ind i lag af kroppen, som ofte ligger uden for den verbale rækkevidde.
Lysterapi er velegnet som ordløs traumeterapi
Lysterapien arbejder direkte med nervesystemet ved at stimulere nervebaner i øret med lys og farver. Du behøver ikke at dele hverken ord eller detaljer om traumet, angsten eller ubehaget med mig, da lysterapien arbejder nænsomt med din krops egne signaler.
Metoden er særligt givende for klienter, der har svært ved at udtrykke sig verbalt. Det kan eksempelvis være børn, sensitive, personer i høj traumebelastning eller klienter, som oplever traditionelle samtaler som værende for krævende, konfronterende eller udmattende. Her bliver lyset en nænsom vej ind i regulering og balance.
Oplever du udfordringer med angst, stress, fobier, traumer, søvnløshed eller fysiske smerter og ubehag kan lysterapi være en blid vej til forløsning og indre frihed.
Lysterapi kan virke forløsende på fx angst, søvnløshed, uro og stress
Sådan foregår lysterapi i praksis
Lysterapi-sessionen tager i alt 30 min. og foregår ved, at der lyses på øret med en lampe med et særligt filter med forskelligt lys i, mens der holdes et indre fokus på ubehaget.
Typisk vil man opleve i processen, at noget forandrer sig. Nogle kommer til at græde og andre griner ved forløsning. Det er individuelt og er helt fint uanset. Hos andre er forløsningen mere subtil, men det kan alligevel mærkes, at noget har sluppet taget, fx når der tales om ubehaget efterfølgende. Det kan føles lettere og uden følelsesmæssig smerte.
Sådan virker lysterapi
Når lys og farver rammer huden, skabes en umiddelbar påvirkning af nervesystemet – lidt som den ro, en let og tryg berøring kan fremkalde.
Fotonerne fra lyset bevæger sig gennem kroppens nervebaner, videre op gennem rygmarv og hjernestamme til hjernebarken og det limbiske system, hvor følelsesmæssige reaktioner, stressrespons og hormonelle processer reguleres.
Denne neurobiologiske påvirkning åbner et rum for intuitiv og kropsbåret forløsning. Lys og farve kan hjælpe klienten med at løsne fastlåste reaktionsmønstre og slippe traumatiske spændinger, og de benyttes terapeutisk til at dæmpe eksempelvis angst, stress, søvnforstyrrelser og fysiske smerter.
Lysterapien er uden behov for at formulere eller genfortælle det, der har været svært eller gør ondt, hvilket kan være gavnligt for bl.a. børn, særligt sensitive personer og mennesker, der har svært ved at sætte ord på følelser.
Priser for lysterapi
1 session à 30 min. - 650 kr.
3 sessioner à 30 minutter - 1800 kr.
(Alle priser er i danske kroner og inkl. moms).